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Savoir tenir ses bonnes résolutions

courchevel2018-12-28T18:08:05+01:00décembre 27th, 2018|Motivation|

Perdre du poids, rencontrer l'âme sœur, arrêter de fumer… les bonnes résolutions de début d'année sont nombreuses. D'après un sondage IPSOS, 82% déclarent vouloir « faire [...]

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  • Tout savoir sur les pompes
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Tout savoir sur les pompes

courchevel2018-12-28T18:13:09+01:00décembre 26th, 2018|Exercices, Fitness|

Faire des pompes est un des exercices de musculation le plus pratiqué. Mais quels muscles développe-t-on ? Comment réaliser une pompe correctement sans risque de blessure ?  [...]

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