Découvrez les avantages du sport personnalisé

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Sport : être coaché(e) pour rester motivé(e)

Dans un élan de motivation vous avez pris la décision de prendre soin de vous et de vous inscrire dans une salle de sport ? Très bonne initiative, mais pour combien de temps ?
Au fil des mois la motivation dégringole et la plupart des membres décrochent : manque de personnalisation, plage horaires surpeuplées, très peu de suivi sur les machines... Pour répondre au besoin grandissant d'un suivi individualisé avec une motivation intacte sur le long terme, le métier de coach sportif personnel n'a cessé de se développer depuis quelques années.

Les bienfaits sont nombreux et contrairement à certaines idées reçues ce n'est pas un luxe ! 1h, 2h ou 3h par semaine vous prenez soin de vous avec les conseils d'un professionnel qui saura vous guider en fonction de votre évolution pour atteindre les objectifs de forme que vous vous serez fixés.

Chaque individu est différent, un programme sportif ne peut pas être adapté en masse. Le rôle du coach sportif est de proposer un entraînement personnalisé en fonction de la morphologie, de l'âge, du vécu sportif, des anciennes blessures…

Grâce à un suivi professionnel vous atteindrez plus rapidement des résultats et pratiquerez une activité sportive en toute sécurité. La motivation reste intacte et vous ne perdez plus de temps dans les transports puisque le coach sportif se déplace à votre domicile avec son matériel.
Si le prix des séances (en moyenne 50€/heure) peut apparaître comme un premier frein, il faut savoir que 50% du prix est déductible d'impôt. En recalculant le tarif de votre abonnement en salle de sport non utilisé, vous verrez que finalement pour le rapport qualité/prix ce n'est pas un luxe !

Sport : être coaché(e) pour rester motivé(e)