SEANCES DE COACHING SPORTIF

Votre coach sportif Cannes - Nice - Monaco

Les séances de coaching sportif sont ouvertes à toutes personnes voulant commencer, reprendre ou continuer une activité physique en toute sécurité. Votre coach sportif s'adapte à votre emploi du temps et se déplace à votre domicile. Grâce à votre coach sportif et quelque soit votre âge et votre niveau vous constaterez rapidement les résultats des séances en fonction de vos objectifs :
  • Perte de poids : Association d'exercices de cardio-training et de musculation
  • Musculation : Prise de masse musculaire, raffermissement... votre coach adapte votre entraînement à vos objectifs.
  • Senior : Gardez ou retrouvez une autonomie dans la vie quotidienne grâce à des exercices d'équilibre, de coordination, de renforcement musculaire et d'étirements.
  • Remise en forme : Se sentir bien dans son corps et dans sa tête. En fonction de vos envies, votre coach vous propose différents exercices qui vont du cardio-boxing, au stretching en passant par des exercices de musculation.
  • Jeune maman : Perdez vos kilos de grossesse en toute sécurité. Après l'aval de votre médecin votre coach reprendra les exercices de base de la musculation et de cardio-training.
  • Adolescent : Canalisez votre enfant en lui faisant faire une activité physique adaptée à son âge et en lui permettant de se défouler et de le faire bouger en toute sécurité.
  • Business : Votre coach sportif vous suit à votre domicile lors de séances de coaching sportif personnalisées. Lors de vos déplacements professionnels, il vous envoie des séances à faire seul pour entretenir votre forme.